Bij ons geven wij onder andere lessen van Les Mills

Les Mills is een fitness concept dat ontwikkeld werd door de Nieuw-Zeelandse ex-atleet Leslie Mills. Het is een erg toegankelijk fitnessprogramma met veel aandacht voor de choreografie. De deelnemers doen oefeningen op motiverende muziek. De training moeten ze binnen een minimum aan tijd afwerken. Les Mills wordt ook wel Body Training Systems genoemd.

Les Mills is wereldwijd erg populair, vooral vanwege de toegankelijkheid. Letterlijk iedereen kan eraan deelnemen, dik of dun, jong of oud.

Zo hebben wij

Bodybalance

Bodypump

Sh’bam

RPM